運動 骨盤矯正ストレッチ🍀 産後歪んだ骨盤になると、内臓の位置がずれて代謝が落ちたり、股関節の硬さによって筋トレがうまくできなくなってします。 ストレッチを通して痩せやすい体、運動しやすい体を作りましょう♪ 2023.05.09 運動