zoomセミナー 8月21日（木）『筋トレB日程』＋『無理しないダイエットの秘訣🌿』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー zoomセミナー 8月19日（火）『筋トレD日程』＋『理想の体型を叶える人がやっている＜今日のテーマ決め＞』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 8月16日（土）『筋トレA日程』＋『”お盆太り”を解消できる３ステップ』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 8月12日（火）『痩せて残ったお腹の皮の改善策』※腰痛のため運動はお休みです。
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 8月7日（木）『筋トレC日程』＋『痩せ体質をつくる夜ルーティン２選』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 8月5日（火）『筋トレB日程』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 7月31日（木）『筋トレC日程』＋『ダラける自分を責めない3つのコツ』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 7月29日（火）『筋トレD日程』＋『外食が増えても太らないコツ💡』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 7月24日（木）『筋トレB日程』＋『日報の活かし方』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 7月22日（火）『筋トレC日程』＋『お肌を守る食事法』
下をタッチで見れます↓