zoomセミナー 5月18日（木）『※この動画だけは見て欲しいです。』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 
zoomセミナー 5月16日（火）『一緒に有酸素運動しましょう♪』
下をタッチで見れます↓
運動 みるみる痩せていく『3分3分運動』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 5月11日（木）『筋トレA一緒にやりましょう♪』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 5月9日（火）『お悩み解決会』
下をタッチで見れます↓
運動 骨盤矯正ストレッチ🍀
産後歪んだ骨盤になると、内臓の位置がずれて代謝が落ちたり、股関節の硬さによって筋トレがうまくできなくなってします。
ストレッチを通して痩せやすい体、運動しやすい体を作りましょう♪
zoomセミナー 5月4日（木）『タンパク質の摂り方』『モチベーション維持法』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 5月2日（火）『今日は一緒に運動しませんか？』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 4月27日（木）『ダイエット中に食べちゃいけないNGな食べ物』
下をタッチで見れます↓
zoomセミナー 4月25日（火）『停滞期の原因と乗り越え方』
下をタッチで見れます↓